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문화 그리고 기타내용43

외발서기 10초 미만인 노년층은 치매 위험 2배 높아 성진규입력 2023. 6. 30. 21:01균형감각은 우리가 넘어지지 않고 똑바로 걸을 수 있도록 도와주는 등 중요한 신체감각이다. 그러나 노년층이 되면 신체적 노화와 관절질환으로 인해 운동능력에 문제가 생기고 균형감각이 무너져 균형장애가 발생하고는 한다. 그런데, 최근 균형장애가 있는 노년층은 그렇지 않은 사람과 비교해서 치매 발병 위험이 높다는 연구결과가 나왔다.외발서기를 10초 미만으로 유지한다면 치매에 걸릴 위험이 높다ㅣ출처: 게티이미지뱅크외발서기 10초 미만인 노년층은 치매 위험 2배 높아30일 중앙대광명병원 가정의학과 오윤환 교수, 제주대병원 이비인후과 서지영 교수, 서울대학교 김혜준 연구원, 차의과대학교 정석송 교수가 참여한 공동연구진은 노년층의 균형 장애와 치매 발병률 사이에 유의미한 연관.. 2024. 7. 21.
쇠사슬 묶인 안중근…韓 사진 수집한 대만 컬렉터 "운명이었다" 이보람입력 2023. 6. 24. 15:00수정 2023. 6. 24. 21:441910년 3월 25일 조선의 안중근 의사가 사형 선고를 받고 형 집행 전에 남긴 사진. ⓒ Hsu Chung Mao Studio.​사진 속에는 쇠사슬로 묶였지만 어깨를 편 채 결연한 눈빛으로 꼿꼿이 앞을 응시하는 한 남성의 모습이 담겨 있다. 안중근 의사가 사형 집행 하루 전인 1910년 3월 25일 촬영된 사진이다.이 사진을 세상에 알린 이는 대만의 사진 수집가이자 칼럼니스트 쉬충마오(徐宗懋). 그가 1910~1945년대 일제강점기 한국인들의 삶이 고스란히 담긴 사진을 모아 펴낸 『희귀사진집』이 최근 서울 코엑스에서 열린 ‘2023서울국제도서전’에 소개됐다. 사진집에는 안중근 의사 외에도 임시정부 당시의 김구 선생, 이승.. 2024. 7. 21.
“측정때마다 다른 혈압, 나 고혈압맞아?...혈압약은 평생 먹어야 하나?”[이용권 기자의 Health 이용권] 이용권 기자입력 2023. 5. 7. 18:46​■ 5월17일 세계고혈압의 날정확한 혈압은 기상 후, 취침 전 각 2차례 측정 평균혈압약 복용자 70%는 평생… 적정 체중, 규칙 운동 시 중단하기도고혈압인데 생활습관 개선 어려우면 혈압약 복용이 유리혈압약 종류 많고 부작용도 있어 전문가 상담 필수보통 혈압약 복용자의 70%는 한번 복용시 평생 먹는 것으로 보고된다. 생활습관을 개선하기 어렵다는 혈압약을 복용하는 게 더 유리하다. 또 체중관리와 규칙적으로 운동할 경우 혈압약을 중단하기도 한다. 게티이미지뱅크중년들의 상당수는 혈압약을 먹어야 할지 여부에 대해 고민한다. 혈압 수치가 높으니 걱정은 되지만, 혈압약을 한번 먹으면 평생 먹어야 한다는 이야기를 많이 들었던 탓이다.본인이 혈압이 높은지 낮은지 제대로.. 2024. 7. 21.
66세 때 건강, 앞으로 10년 좌우한다 김태훈 기자입력 2023. 4. 21. 20:24수정 2023. 4. 21. 20:29노화 속도 결정적인 나이 ‘66세’로 밝혀져정희원 아산병원 교수 연구팀96만여명 건강보험 DB 분석“66세 때 심하게 노쇠한 집단10년 내 사망 위험 4.4배 높아”60대 중반에 노쇠 정도를 측정해 보면 10년 뒤 건강 상태를 예측할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 나이는 같아도 개인마다 다른 ‘노화 속도’ 때문에 노년기 건강과 수명이 차이를 보이는 것으로 분석됐다.정희원 서울아산병원 노년내과 교수 연구팀은 21일 미국의사협회가 발행하는 국제학술지인 ‘JAMA 네트워크 오픈’에 게재한 논문에서 ‘66세 때 심하게 노쇠한 집단은 건강한 집단보다 10년 내 사망 위험이 약 4.4배 높다’고 밝혔다. 신재용·장지은 연세대 의.. 2024. 7. 21.
내장지방 초간단 확인법 내장지방 초간단 확인법https://v.daum.net/v/20230325230016446​이슬비 기자입력 2023. 3. 25. 23:00뱃살을 만져보고, 모양을 확인하고, 둘레를 측정해 내장지방인지 유추할 수 있다./사진=클립아트코리아뱃살도 다 같은 뱃살이 아니다. 뱃살을 구성하는 지방은 크게 피하지방과 내장지방으로 나뉘는데, 피부밑에 있는 피하지방보다 내장 사이사이 껴있는 내장지방이 훨씬 건강에 안 좋다. 내장지방은 전신에 염증 물질을 분비해 당뇨병, 심근경색, 뇌경색 등 각종 전신질환을 유발할 수 있다. 내장지방이 많다면 건강을 위해서라도 당장 다이어트에 돌입해야 한다. 그런데 뱃살에 내장지방이 많은지, 피하지방이 많은지는 어떻게 구분할까?​▶만져보기=가장 간단한 자가진단법은 뱃살을 만져보는 것이.. 2024. 7. 20.
앙드레 리우, 새해 더블린 공연 2023년 1월 15일 일요일 오늘은 새해맞이 앙드레 리우의 공연을 영화관에서 보러가기로 했다. 지난번에 공연을 영화관에서 한번 봤는데, 나름대로 볼만하고 즐길만했다. 그래서 어떤음악으로 새해를 열어줄려나 싶어서 기대감도 있었다. 그런데 아이리쉬 더블린에서 열린 공연영상을 보면서, 지난번 공연과 같은포맷과 같은멘트가 반복되고, 약간의 아이리쉬 곡을 포함한 공연이었다. 그래도 영화관 화면으로는 즐길만한 공연이다 . 올해 9월에 토론토에도 공연을 온다고 하는데, 내남자가 첵크해보더니 맨꼭대기 좌석이 200불로 시작한다고 한다. 나는 그렇게 많은돈을 주고 보러갈 생각은 없지만, 영화관에서 즐기는것으로는 상당히 좋은편이다.이번공연에서는 겨울분위기의 장식과 공연중에 눈내리는 광경을 관중석에 연출해서 지붕에서 떨어.. 2024. 7. 20.

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